Y Học Cổ Truyền

Tôi xin chia sẻ với mọi người một cách quan sát sức khỏe rất thú vị mà Tôi hay áp dụng trong phòng khám. Đông Y có câu: “Hữu chư nội, tất hình chư ngoại” – Bên trong có gì, bên ngoài sẽ hiện ra đó. Không cần máy móc hiện đại, chỉ cần biết … Đọc tiếp

Tu Thiên đạo cần thực hiện từ Nhân đạo, Hiếu Kinh nói: “Thân thể tóc da, đều do cha mẹ ban cho, nên chẳng dám hủy hoại gây thương tổn. Hiếu khởi đầu là từ đó…”. Vì thế, nghiên cứu đạo Dưỡng sinh, giữ cơ thể khỏe mạnh, là bước đầu hành Hiếu, cũng là … Đọc tiếp

Con người hiện đại đã nhận ra rằng thấp trọc mới chính là kẻ thù lớn nhất đối với sức khỏe. Đây cũng chính là ý nghĩa của việc tôi luôn nhấn mạnh rằng nếu dương khí bất túc, thấp tà bất khứ, thì có uống thêm bao nhiêu thuốc bổ cũng giống như cách … Đọc tiếp

Tuổi còn trẻ mà đã mọc nhiều tóc bạc, bạn nghĩ chỉ là do áp lực quá lớn? Thực ra đó chỉ là biểu hiện bên ngoài, điều đáng chú ý hơn là sự mất cân bằng bên trong cơ thể Đạo y sư Hà Tùng Xuyên Thiên Rất nhiều người sau tuổi ba mươi, … Đọc tiếp

Cô bác anh chị thân mến, Tỳ Vị có vai trò vận hóa thức ăn, sinh khí huyết và chuyển hóa thủy thấp. Nếu sáng nào cũng bỏ bữa, uống lạnh, ăn đồ chiên rán, bánh ngọt, trà sữa… Tỳ Vị dễ bị quá tải, thấp trệ tích lại, lâu ngày có thể khiến da … Đọc tiếp

Trong Y học cổ truyền, “thể chất” là trạng thái tổng hòa của âm dương, khí huyết, tạng phủ, tinh thần và khả năng thích nghi của cơ thể với môi trường sống. Mỗi người sinh ra đã có một nền tảng cơ địa riêng, sau đó tiếp tục chịu ảnh hưởng bởi ăn uống, … Đọc tiếp

1. Rau má: Không chỉ là rau ăn, nó còn thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, làm mát gan và hỗ trợ làm lành vết thương. Rau má giã nhuyễn đắp lên mụn nhọt rất tốt. 2. Lá tía tô: Dùng khi bị cảm mạo, đau bụng lạnh, giảm ho và đặc biệt giải độc … Đọc tiếp